こんにちはおのへいです。
最近は家にいる時間が長くなっている方も増えているのではないでしょうか？
運動不足になっていませんか？
でも、家で運動すると床が硬くて痛い、、、下の階に響きそう。
そんな時におすすめなのがヨガマットです。
ヨガ以外の運動にも十分使える商品なので家で運動しようと思っている方にはおすすめします！
ヨガマットって何？
ヨガマットはヨガをするときに使う敷きマットです。
素材はゴム素材はポリ塩化ビニールなどマットによってさまざまです。
ヨガマットを使うと何がいいの？
ヨガマットにはクッション性があるので、衝撃を和らげてくれます。
膝をついた運動などをするときや腹筋などでも腰に優しくトレーニングができるようになります！
ヨガマットの値段は？
素材や大きさによっても様々ですが、1,000円台～10,000円以上のものまであります。
試しに買ってみようかなといった方や、軽い運動の際に使いたいという方には1,000円くらいのものでも十分に良さがわかっていただだけると思います。
どこで買える？
スポーツ用品店などでも取り扱っていますが、Amazonなどのネットショップでもすぐに購入することが可能です。
どんな人におすすめ？
ヨガマットはクッション性があることで多少の防音にもなりますので、家で運動を始めてみたい方や、下の階への物音が気になる方へもおすすめです。
ヨガマットを使って家での運動不足を解消しましょう♪
